Inserarea corectă a penisului


Trei tehnici de penetrare inedite

Ar fi bine sa printati acest program. Incalzire, prosop fierbinte 5 minute Exercitii de intindere 25 - 30 minute Circulatie 1 minut Exercitii de muls 10 - 20 minute Exercitii pentru muschiul PC 5 minute Masaj si recuperare Va trebui sa incepeti antrenamentul zilnic cu o incalzire. Aceasta nu este un exercitiu, este de fapt o pregatire a penisului pentru exercitiile ce vor urma.

Prosopul fierbinte ajuta la o mai buna circulatie a singelui si face pielea mai elastica. Se infasoara penisul cu un prosop care in prealabil a fost inmuiat in apa fierbinte o temperatura suportabilaindiferent de starea penisului erect sau flasc. Aceasta compresa va trebui tinuta pe penis 5 minute, avind grija ca inserarea corectă a penisului sa fie din cind in cind udat cu apa fierbinte.

Intinderea minute 1.

  • Я уложил твою аптечку вместе с одеждой, как и косметику, которой ты пользовалась последние несколько дней, - проговорил .
  • Они чуть задержались, чтобы Патрик смог выполнить обещание, данное Галилею.
  • Organele genitale externe ale bărbatului | Zanzu
  • Никки как открыла пошире глаза, так и не закрывала; перебивая Бенджи, она и близнецы с криками показывали друг другу тех, кого помнили по картине.

Pentru acest exercitiu penisul trebuie sa fie in stare flasca. Apucati penisul cu o mina cit mai aproape de gland capstringeti suficent sa nu scape, dar fiti atent ca aceasta strinsoare sa nu fie atit de puternica incit sa opreasca circulatia singelui.

marirea penisului: Făcătură sau remediu miraculos? 5 detalii importante

Trageti de penis direct in fata. Trageti cit de mult puteti, fara a cauza durere sau discomfort.

Cum să ai o relație fericită și de lungă durată Deseori auzim întrebarea: Mărimea penisului contează într-o relație sexuală? Răspunsul la această întrebare este da, însă nu pentru motivele clasice. Înainte să-ți explicăm despre ce este vorba, este indicat să reții câteva informații de bază despre anatomia umană. Fiecare dintre noi sângerează când este rănit, dar corpurile noastre nu sunt construite într-un mod identic.

Tineti penisul intins timp de 5 minute, dar dupa fiecare minut incercati sa trageti mai tare. Relaxati-va timp de un minut. In acest minut apucati penisul cu doua degete si zgiltiiti-l, scuturati-l miscare asemanatoare penduluiaceasta miscare va ajuta la circulatia singelui in penis.

inserarea corectă a penisului

Repetati pasul doi inca de cauzele erecției slabe ori, dar schimbati directia in care trageti de penis, in stinga, in dreapta, in jos si in sus.

Dupa fiecare 5 minute, repetati pasul 3. Dupa ce ati efectuat cele 5 "trageri" in directii diferite, mai trageti de penis inca o data, direct in fata timp de un minut, dar la aceasta ultima intindere, aplicati o forta ceva mai mare. Cea mai buna metoda de a efectua prinderea penisului cu mina, este aceea de a aplica cea mai mare presiune oriunde, mai putin pe partea superioara a penisului, acolo unde se afla nervul dorsal.

Nu stringeti prea tare, deoarece intrerupeti circulatia singelui in capul penisului. Circulatie 1 minut Apucati penisul in stare flasca cu doua degete si zgiltiiti-l, scuturati-l miscare asemanatoare penduluiaceasta miscare va ajuta la circulatia singelui in penis.

Mulgerea 10 - 20 minute Inainte de a incepe, ungeti bine penisul cu o crema hidratanta. Cind penisul devine semierect, cu degetul mare si degetul aratator de la mina dreapta, prindeti strins la baza penisului cele doua degete trebuie sa formeze un inel. Acum pornind de la baza, trageti de penis cu grija dar ferm.

Marirea penisului

Degetele ce formeaza inelul trebuie sa alunece pe toata lungimea penisului de la baza spre cap. Inserarea corectă a penisului de mulgere trebuie sa se opreasca la baza capului penisului.

  1. Tratament de erecție pentru ce
  2. Bărbatul nu are erecție
  3. Mărimea penisului contează într-o relație sexuală? - Doza de Sănătate

Rezultatul acestei miscari va fi ca, capul penisului isi va mari volumul si se va inrosi. Pentru a intelege mai bine, ginditi-va ca trebuie sa fortati singele din penis sa se deplaseze catre capul penisului, cauzind o presine mai mare in tesutul erectil.

inserarea corectă a penisului

Mai simplu, se mulge penisul exact la fel cum o taranca mulge vaca. Schimbati mina dreapta cu mina stinga si faceti acelasi lucru ca la punctul 2, adica mulgeti si cu stinga cum ati muls cu dreapta. Alternati ambele miini avind grija sa atingeti penisul pe toata lungimea lui, mai putin capul. Daca in timpul exercitiilor penisul devine erect, stringeti mai tare pentru a descuraja erectia; daca nu reusiti acest lucru, trebuie sa asteptati pina cind penisul devine flasc.

Practicati aceste exercitii 5 zile pe saptamina. Tineti minte ca in inserarea corectă a penisului ce practicati aceste exercitii, penisul trebuie sa fie partial erect.

Tehnici Naturale de Marire a Penisului Si Intarirea Erectiei

Daca in timp ce practicati aceste exercitii va vine sa ejaculati, incetati orice miscare pina cind senzatia dispare; acesta este un exercitiu de autocontrol. Muschiul PC 5 minute 1. Efectuati incordari rapide ale muschiului PC, aceste incordari trebuiesc urmate de relaxari la fel de rapide, repetati aceste misacari cit de mult puteti.

Practicati incordare progresiva a muschiului PC pina la nivelul maxim, mentineti aceasta incordare puternica timp de 30 secunde sau cit de mult puteti dupa care relaxati muschiul.

Vineri, 19 noiembrieUltimul update Joi, 01 iunieRelaţii Penetrarea obişnuită poate deveni monotonă, iar specialiştii susţin că ea nici nu stimulează adecvat cele mai sensibile zone din vagin. Deşi prima treime de la intrarea în vagin… … are cele mai multe terminaţii nervoase şi îţi oferă cele mai multe senzaţii de plăcere, ea nu este stimulată corect în timpul penetrării. Bărbaţii cred, în mod eronat, că plăcerea unei femei este direct proporţională cu profunzimea penetrării, aşa că mizează pe acea penetrare înainte-înapoi, cât mai profundă. Aşadar, merită să încerci următoarele trei tehnici de penetrare inedite, care asigură o stimulare vaginală adecvată! Tehnica 1: Penetrarea superficială pentru stimularea punctului G Atunci când începeţi actul sexual, roagă-l pe iubitul tău să insereze doar capul penisului şi să realizeze o penetrare superficială.

Practicati acest exercitiu de cite ori puteti. Practicati incordarea si relaxarea muschiului PC astfel incit cind incordati, sa nu ajungeti la limita maxima de incordare. Din acel moment relaxati, dar nu total, repetati acest exercitiu de cite ori puteti. Practicati incordare progresiva a muschiului PC pina la nivelul maxim, mentineti aceasta incordare puternica timp de 5 secunde, dupa care relaxati progresiv muschiul in mod similar celui in care ati efectuat incordarea.

Masaj si refacere 5 minute Dupa antrenament, masati cu blindete penisul pentru citeva minute.

Marirea penisului: Făcătură sau remediu miraculos? 5 detalii importante

Dupa efectuarea masajului, aplicati asupra penisului prosopul fierbinte, la fel ca la inceperea antrenamentului, sau puteti tine penisul sub un dus fierbinte temperatura suportabila pentru citeva minute. Temperatura va face ca singele sa circule mai bine in tesut.

Erectie mai puternica Aceste sfaturi va vor ajuta sa intirziati ejacularea si sa aveti o erectie cit mai puternica: Incercati sa mincati cit mai putine grasimi. Nivelul ridicat de colesterol poate bloca circulatia singelui prin venele corpului, implicit si venele penisului. Aceasta poate conduce la impotenta.

inserarea corectă a penisului

Mai mult de atit, ar trebui sa includeti in dieta zilnica putin zinc. Alimentele cu un continut bogat de zinc sunt : carnea slaba de vita, carne de curcan, carne de miel, cereale si stridii. De asemenea, aveti grija sa luati un supliment de vitamine si minerale, sunt foarte importante in procesul erectiei.

Metode mecanice pentru marirea penisului Intinderea manuala prin miscari de tragere si stoarcere Principiu de functionare: se executa zilnic, timp de 30 minute, pe o perioada indefinita de timp, stimuland astfel tesuturile glandei peniene si un flux sangvin crescut la nivelul penisului; se manipuleaza penisul in stare flasca, cu miscari ferme, fara insa a intra in stare de erectie este nevoie de autodisciplina si control. Metoda are origini antice, arabe insa executata cu prea mult entuziasm poate provoca leziuni ireversibile ale tegumentului si albugineii corpului cavernos tesut conjunctiv care inveleste testicolul. Riscuri: desi mai sigura din punct de vedere al actiunii asupra falusului, comparativ cu alte metode mecanice sau chirugicale pentru marirea penisului, poate determina formarea de cicatrici inestetice, leziuni ale tesuturilor, durere sau deformare.

Executati intregul program de exercitii zilnice, nu trisati! Lasati-va de fumat.