Metode simple de îmbunătățire a erecției, 2. Semințele de Dovleac


FOTO Arhiva Adevărul Unul din trei bărbaţi şi-ar dori să reziste mai mult în pat, arată un sondaj recent, astfel încât sexul să fie mai satisfăcător nu numai pentru ei, ci şi pentru partenere.

Din fericire, există soluții simple și naturale pentru creșterea potenței, garantate să vă ofere nopți de neuitat.

Există modalităţi simple prin care un bărbat poate să prelungească plăcerea şi să-şi îmbunătăţească performanţele sexuale, de care însă nu sunt conştienţi. Ştiri pe aceeaşi temă Cele 6 detalii care fac o poziţie sexuală să fie memorabilă Doctorul Veronica Anderson, specialist american în disfuncţii sexuale, a indicat pentru publicaţia Huffington Post cinci modalităţi prin care bărbaţii pot prelungi actul sexual.

Importante sunt răbdarea şi efortul susţinut atunci când sunt urmate aceste metode, pentru că rezultatele nu apar peste noapte, atrage atenţia medicul.

Reducerea nivelui de stres S-a dovedit în cursul nenumăratelor studii faptul că stresul este un factor psihologic esenţial care duce la apariţia disfuncţilor sexuale.

Oricat de intense sunt sentimentele partenerilor, neintelegerile pe plan sexual duc la infidelitate, neincredere, nemultumire si in final la distrugerea relatiei. Iata de ce una dintre principalele temeri ale barbatilor este legata de capabilitatea de a-si satisface partenera de viata. Temerile legate de virilitate, potenta si pricepere sexuala pot aduce numeroase frustrari in viata barbatilor. Problemele de potenta afecteaza un numar tot mai mare de barbati Conform studiilor medicale barbatii se tem ca nu sunt capabili sa isi satisfaca partenerele sau de impotentamai mult decat orice.

Doctorul Veronica Anderson le recomandă bărbaţilor să-şi facă o autoevaluare şi să identifice cauzele care le provoacă o anxietate mai mare decât ar fi normal, înainte de căuta explicaţii şi cauze elaborate la o astfel de problemă. Adesea poate fi vorba despre obligaţii legate de muncă sau de familie, iar cea mai bună cale este găsiţi soluţii pentru diminuarea stresului.

metode simple de îmbunătățire a erecției

Mai puţină carne Pentru mulţi bărbaţi, carnea şi cartofii sunt adevărate obsesii alimentare, însă o cercetare publicată în Yale Medical Journal indică în mod clar că o dietă bazată pe multe legume ajută la creşterea performanţelor sexuale. Oamenii de ştiinţă au comparat performanţele unor subiecţi omnivori cu cele ale unor subiecţi vegetarieni sau semi-vegetarieni.

metode simple de îmbunătățire a erecției

Interesant a fost că deşi jumătate din bărbaţii vegetarieni erau sedentari, aceştia au reuşit să obţină rezultate net superioare celor înregistrate de omnivori la testul de metode simple de îmbunătățire a erecției.

Alcool în cantităţi moderate Unul sau două pahare nu reprezintă o problemă, dar şase beri date gata într-o seară, comportament care devine obişnuinţă, poate înrăutăţi considerabil lucrurile în dormitor.

E timpul să renunțăm la fumat și să bem alcool. Tutunul îngustă vasele de sânge. Berea contribuie la dezvoltarea unor astfel de hormoni în organism, care sunt mai frecvente la femei, dar nu la sexul puternic. Asigurați-vă că opriți fumatul și renunțați la alcool.

Consumul exagerat de alcool este, de asemenea, o cauză a disfuncţiilor sexuale precum ejaculare prematură, apetit sexual scăzut şi disfuncţie erectilă.

Exerciţiile Kegel sunt şi pentru bărbaţi, nu doar pentru femei Aceste exerciţii simple care presupun contractarea succesivă a muşchilor pelvieni, au drept rezultat întărirea acestei zone. Exerciţiile Kegel făcute regulat ajută la obţinerea unor erecţii mai ferme şi la îmbunătăţirea controlului asupra momentului ejaculării.

  • Mecanica erecției
  • Bogdan Gusanu.
  • Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață.
  • Cumpară Imbunatatirea Erectiei pe rustifina-art.ro
  • Она улыбалась.
  • Uriași ai penisului
  • Nou: Metode pentru imbunatatirea performantelor sexuale
  • Cum să faci un tip să aibă o erecție

Exerciţiile acestea presupun să contractaţi acei muşchi pe care îi folosiţi pentru a stopa eliminarea urinei, apoi să-i relaxaţi. Este recomandată să faceţi câte 45 de exerciţii Kegel, de două ori pe zi, pentru rezultate evidente.

metode simple de îmbunătățire a erecției

Suplimentele naturale Un supliment care şi-a dovedit efectele benefice în ceea ce priveşte viaţa sexuală a bărbaţilor cu disfuncţii sexuale este ginsengul roşu.

De asemenea, Yohimbina sau Iohimbina este un alcaloid pentaciclic, ce are la bază nucleul de yohimban. Yohimbe este un arbore originar din pădurile Africii Centrale Camerun, Zair, Gabon unde creşte în sălbăticie.

metode simple de îmbunătățire a erecției

A fost descoperit şi este folosit de 70 de ani în tratarea disfuncţiilor sexuale, graţie calităţilor sale afrodiziace şi energiei sexuale pe care s-a observat că le produce în cazul pigmeilor şi băştinaşilor din Africa de Vest. Bineînţeles, trebuie consulatat un specialist pentru a determina doza necesară de la caz la caz.

  1. Disfunctia erectila – tratament nou la Medicover
  2. Penisul nu este greu când este erect
  3. Produse pentru întărirea erecției
  4. Hormoni care afectează creșterea penisului

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.